Il centro fitness MetaGym è dotato di una palestra adeguatamente attrezzata per l’esercizio aerobico, contro resistenza (i cosiddetti “pesi”) e per l’esercizio con vibrazione oscillatoria ad alta frequenza. Il programma di allenamento viene concordato fra il Dott. Russo e gli insegnanti di educazione fisica ed è supervisionato con cura e professionalità, inoltre, i risultati e i progressi degli allenamenti sono monitorati con test specifici che permettono di provvedere, quando serve, alle opportune modifiche. L’esercizio giusto, svolto correttamente nel nostro centro dimagrimento, in un contesto rilassato e collaborativo, con obbiettivi chiari offre la massima efficacia.
È stata arredata in modo familiare per evitare la soggezione che le palestre di solito incutono, specialmente alle persone di etàavanzata. L’atmosfera amichevole che gli istruttori sanno creare e che si avverte chiaramente fra i clienti che spesso e volentieri scherzano e “fanno salotto” è un ulteriore incentivo per chi è timido o, comunque, non abituato a situazioni fredde e competitive in cui non si sentirebbe a suo agio.